Kann ein Depressiver sich selbst helfen, aus der Depression herauszukommen?

一個(gè)抑郁癥患者能幫助自己走出抑郁癥嗎？

So, und ein Symptom der Depression ist ja Antriebslosigkeit.

抑郁癥的一個(gè)癥狀就是萎靡不振。

16-20 % der Menschen erkranken im Laufe ihres Lebens an einer Depression.

16-20%的人在他們的生活過程中會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。

Bei einer richtigen Depression ist das nicht so.

真正的抑郁并非如此。

Er senkt das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Parkinson, Demenz und wahrscheinlich sogar Depression.

它能降低患癌癥、心血管疾病、糖尿病、帕金森、老年癡呆癥甚至抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

Sie beeinflusst, ob ein Mensch dazu neigt, an einer Depression zu erkranken.

遺傳會(huì)影響到一個(gè)人是否容易患上抑郁癥。

Tats?chlich ist die Depression eine ernstzunehmende Krankheit, wie k?rperliche Erkrankungen auch.

事實(shí)上，抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，就像身體疾病一樣。

In einer Sekunde wird Annas Euphorie zur Depression.

Anna瞬間從狂喜跌到了冰點(diǎn)。

Also k?mpft man dann mit Depressionen, mit Angst.

你得和抑郁還有恐懼作斗爭(zhēng)。

Junge Hartz-IV-Empf?nger kann das in Verzweiflung und Depression treiben.

會(huì)讓年輕的哈茨Ⅳ法案接受者陷入沮喪和絕望。

Seine ?ngste und Depressionen nehmen überhand.

恐懼和絕望隨即而來。

Z.B. Depressionen und so, die durch die Sucht entstanden sind.

例如由成癮導(dǎo)致的抑郁癥。

Warum werden Depressionen oft immer noch als unnatürliche Schw?che betrachtet?

為什么抑郁癥往往仍被看作是一種不自然的弱點(diǎn)？

Meistens gibt es nicht nur einen Ausl?ser für eine Depression, sondern es kommt mehrere Dinge zusammen.

引起抑郁的誘因有很多。

Muss man unbedingt einen Psychologen oder Psychiater besuchen, wenn man depressive Stimmungen oder Depressionen hat?

當(dāng)一個(gè)人患有抑郁癥或有抑郁情緒的時(shí)候必須要去看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生嗎？

Aber tats?chlich z?hlt Depression zu den h?ufigsten Problemen, die man haben kann.

抑郁癥確實(shí)是人們可能遇到的最常見的問題之一。

Aber Dankbarkeit allein ist kein Heilmittel für Depressionen und kann professionelle Hilfe nicht ersetzen.

但是，感恩本身并不能治愈抑郁癥，也不能取代專業(yè)幫助。

Das kann Alkoholmissbrauch sein oder Depressionen oder andere Erkrankungen, die man nicht sofort sieht.

例如酗酒、抑郁癥或其他不易被察覺的疾病。

Weniger Work, mehr Life und weniger Antrieb wegen ... na ja, Depressionen.

工作減少，生活增加，動(dòng)力降低，因?yàn)椤?… 好吧，抑郁癥。

Aber tats?chlich ist es auch so, dass bei der Gen Z h?ufiger Depressionen diagnostiziert werden.

但事實(shí)上，Z世代更容易被診斷出抑郁癥。