Warum du zu wenig schl?fst

未能成功加載,請(qǐng)稍后再試
0/0

睡眠能讓我們的身心得到充分休息。但如今很多人都面臨著睡眠問題,一次次的熬夜在不斷透支著我們的健康。缺少睡眠會(huì)造成如肥胖、精神疾病和免疫系統(tǒng)減弱等問題。那我們?yōu)槭裁磿?huì)睡得這么少呢,又有哪些小貼士能幫助我們改善睡眠呢?來看看今天的小科普吧~祝大家今天能夠睡得香!

Wieder nicht vor 23 Uhr zu Hause. Dabei wollt ich eigentlich ... früh pennen gehen heute.

Egal, dann eben jetzt. "Simpli" hat ein neues Video gedroppt.

Zw?lf Minuten! Uff. Na ja, passt schon. Geb ich mir kurz. Nice.

Money Boy hat 'nen neuen Track. Der geht direkt in die Insta-Story.

Wait! Pietro ist auf Ibiza?

Kurz vor eins! Wie ist das denn passiert?

Ich leg das Handy lieber mal weg. Jetzt einfach wegknacken.

Easy. Wenn ich jetzt schlafe, hab ich fast genau sechs Stunden.

Ich kann nicht pennen. Warum schlaf ich nicht einfach ein?

Mein Kopf ist die ganze Zeit so ... Na ja.

下載全新《每日德語聽力》客戶端,查看完整內(nèi)容